Βασικοί Κανόνες Συμπεριφοράς Αθλητών – τριων

Οι χώροι όπου διδάσκεται ο κλασικός αθλητισμός (δρομικά – αλτικά – ριπτικά αγωνίσματα) είναι πολύ φιλόξενοι με φιλική ατμόσφαιρα.

Ακόμα όμως και σε τόσο ευχάριστο περιβάλλον, προβλήματα μπορεί να προκύψουν. Μία προπόνηση κλασικού αθλητισμού είναι μια συνεταιριστική προσπάθεια. Για ένα απολαυστικό και επιτυχημένο μάθημα, πρέπει να τηρούνται κάποιοι βασικοί κανόνες συμπεριφοράς. Παρέχοντας αυτές τις πληροφορίες, ελπίζουμε να συμβάλουμε στη διατήρηση του συνεργατικού κλίματος της ομάδος μας.

Α) Βασικοί κανόνες ευγένειας

Φτάνουμε πάντα στην ώρα μας.

Φροντίζουμε να μην φτάνουμε καθυστερημένοι, γιατί και τους άλλους θα αποσυντονίσουμε και εμείς θα αργήσουμε να συντονιστούμε.

Εάν…

1.    Μας τύχει κάτι απρόοπτο φροντίζουμε να ενημερώσουμε τηλεφωνικά για την αργοπορία μας τουλάχιστον 10 λεπτά πριν την έναρξη του μαθήματος.

2.    Πρέπει να φύγουμε πριν την λήξη του μαθήματος, οφείλουμε να ενημερώσουμε εκ των προτέρων. Μια ανεξήγητη αναχώρηση μπορεί να προκαλέσει την ανησυχία του προπονητή μας. Αφιερώνουμε πάντα λίγα λεπτά στην αποθεραπεία και τις διατάσεις πριν αποχωρήσουμε από την αίθουσα.

3.    Αποφασίσουμε να ακυρώσουμε τη συμμετοχή μας στην προπόνηση, το κάνουμε εγκαίρως. Σε αντίθετη περίπτωση προθυμοποιούμαστε να αναπληρώσουμε την χαμένη προπόνηση.

Πληρώνουμε πάντα στην ώρα μας.

Φροντίζουμε την προσωπική μας υγιεινή.

Απενεργοποιούμε το κινητό τηλέφωνο.

Ρωτάμε.

Β) Εμείς και ο Προπονητής

Δεν διακόπτουμε τον προπονητή εν ώρα προπόνησης

Μπορούμε να κουβεντιάσουμε πριν ή μετά την προπόνηση, όχι όταν όμως ο προπονητής εξηγεί ή δείχνει.

Και ναι, μπορεί να μας ακούσει ακόμα κι αν είμαστε στο βάθος της αίθουσας ή του γηπέδου!

Δείχνουμε κατανόηση.

Εφοδιαζόμαστε με θετική ενέργεια.

Σεβόμαστε το χώρο.

Ακολουθούμε τις οδηγίες.

Γ) Εμείς και οι συναθλητές μας

Δε διδάσκουμε.

Αρμόδιος για τη διδασκαλία μιας νέας άσκησης είναι μόνο ο προπονητής. Η κακή τεχνική μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς.

Μοιραζόμαστε.

Διατηρούμε ένα καλό κλίμα.

Δεν γινόμαστε ενοχλητικοί.

Κλείνοντας, να πούμε πως είναι λογικό και αναμενόμενο να κάνουμε όλοι λάθη κατά καιρούς. Έτσι να θυμάστε να είστε επιεικής με τους συναθλητές σας για τα λάθη τους στην προπόνηση, όπως είναι βέβαιο ότι είναι κι εκείνοι με εσάς.